メニエールと膠原病について

メニエールとは耳の内耳の腫れが原因で耳鳴りやめまい吐き気や嘔吐や進行性の難聴になったりする病気です。

膠原病の１つともいわれています。

めまいなどが起きた場合には部屋などを暗くして安静にすることがよいです。

また耳鳴りなどがたまに起こる場合にはメニエールが疑われるのですぐに医師に相談することがよいです。

耳鳴りをほっておいて進行性の難聴になる場合もあるからです。

またメニエールはストレスでおきることが多いといわれています。

ストレスをためすぎると耳鳴りがしたりする人は要注意と言えます。

ストレスをためないようにすることが１番の改善点といえそうです。

といってもストレスをためないようにすることはとても難しいことです。

ストレスをためないようにしてもストレスは知らず知らずのうちにたまってしまうものだからです。

そのためストレスをためないことを考えるのではなくストレスがたまったときの発散方法を自分なりに考えることのほうが重要です。

ストレスの発散方法は人それぞれで運動をして発散をする人もいれば人と話したことで発散する人もいます。

自分にはどんなストレスの発散方法がよいかを考えてストレスを溜め込まないことが病気の予防につながるといえます。